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多動癥患兒適合的飲食有哪些?飲食不合理是兒童多動癥的主要原因,多動癥的發(fā)生不僅會損害兒童自身的健康,而且會損害社會的穩(wěn)定,因此,家長應提高警惕,讓孩子健康飲食。
多動癥患兒適合的飲食有哪些?適合吃的食物。
1.鋅:鋅是人體中一種不含微量元素,與人體的生長發(fā)育密切相關。缺鋅常導致兒童厭食、發(fā)育遲緩和智力低下。
2.鐵:鐵是造血的原料,缺鐵會使腦功能紊亂,影響情緒,加重兒童多動癥。
3.蛋白質、維生素:花生仁、核桃仁、黑芝麻等,不僅能促進兒童大腦發(fā)育,增強細胞功能,而且還能改善兒童的神經(jīng)傳遞信息,有效地減少"多動癥"。
不吃或少吃的食物
1.鉛:鉛能改變兒童的視覺運動、記憶、感覺和行為,導致多動癥。
2.鋁:鋁是一種威脅人類健康的金屬。如果你吃太多鋁,就會導致智力遲鈍、記憶力喪失等等。